愛知トヨタ 豊公橋店

こんにちは🌞 愛知トヨタ豊公橋店です🍏 いつもブログをご覧いただき 誠にありがとうございます！ 全力応援！スポーツフェス まだまだ開催中！ ８/９㈯８/10㈰は レアアイテム✨💎オリジナルの スティックバルーンが もらえちゃう🤗 ショウルームには 人気のミニバン アルファードが展示中！ スタッフ一同 お待ちしております😍 皆さん！ お待ちどうさまです！ またまたやります！ タカトレのお時間です！ もうさっそく やっちゃいます！ 今回は…… インクラインプッシュアップ （椅子を使った腕立て伏せ） という種目です。 普通の腕立ては 難しい！ しんどい！ きつい！ そんな方におすすめの トレーニングです！ やり方 １．安定した椅子に両手を 肩幅より少し広めにつきます ２．足を後ろに伸ばし、 頭からかかとまで一直線に なるように姿勢を整えます ３．肘をゆっくり曲げながら胸を椅子に近づけます ４．胸が椅子の近くまで きたら、手のひらで押して 元の姿勢に戻ります 10～15回×2～3セット 目安にやってみてください！ ポイント😲 ＊背中や腰が反らないように体を一直線に キープしましょう。 ＊慣れてきたら椅子を低く すると負荷を上げられます。 毎回恒例の　 バターン🤣 本日もタカトレを ご覧いただきありがとう ございます🤗 次も見てね～   愛知トヨタ　豊公橋店 〒４５３－００４１ 愛知県名古屋市中村区本陣通６－２６ お電話はこちら 052-412-3331

こんにちは🌞 愛知トヨタ豊公橋店です🍏 いつもブログをご覧いただき 誠にありがとうございます！ 地元スポーツを 全力応援！ 愛知トヨタの ⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾ ＼スポーツフェス／ ２０２６ ⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾ この暑いイベント、ぜひ 愛知トヨタ豊公橋店へ🤩 そしてそして！ 応援だけじゃなく 豊公橋店名物 タカトレで一緒に 体を動かしてみませんか？ さあさあ 本日もやってまいりました。タカトレのお時間です。 まずは、 トレーニング内容を 説明している様子を どうぞ！ 真剣に聞いてくれてます。笑 今回は、 「二の腕を引き締めたい！」という人におすすめの トレーニングです。 椅子１つあれば簡単に できちゃいます！ やり方 ①椅子に座り、両手を腰の横に置きます。 ②お尻を椅子から少し前に 移動させ、両足を前に 伸ばします。 ③肘をゆっくり曲げながら、お尻を床に向かって 下ろします。 ④肘が約90°になるまで 下げたら、手のひらで 椅子を押して元の位置まで 戻します。 10～15回を2～3セット 目標に頑張りましょう‼ ワンポイントアドバイス！ 肩がすくまないように、 胸を軽く張ることを 意識しましょう。 バターン⁉ 次の日筋肉痛だった そうです😫 今回もタカトレを ご覧いただき ありがとうございます！！！ 次回もお楽しみに！   愛知トヨタ　豊公橋店 〒４５３－００４１ 愛知県名古屋市中村区本陣通６－２６ お電話はこちら 052-412-3331

こんにちは🌞 愛知トヨタ豊公橋店です🍏 いつもブログをご覧いただき 誠にありがとうございます！ 見てください！ メカニックの夏服、 涼しくなりました！ (右は今までのツナギ) 半袖あり！ (もちろん危険な作業では袖付着用) 送風機搭載あり！ シャツとパンツが セパレートタイプ！ 愛知トヨタのロゴ🤩 これで快適に作業ができ、 正確性や作業効率があがって 今までよりさらに安心安全が お届けできることと思います 突然ですがプチ情報📢 上の写真の右側、 今までのツナギ姿で 初登場してくれた ネパール出身のラゼスさん！ 好きなアイスクリームの味は バニラとピスタチオ🍧 とのことです！ ピスタチオは珍しい！ どこのピスタチオアイスが 美味しいのでしょうか🤭 気になるところです🤤 車検、点検、おクルマの お困りごとはぜひ 愛知トヨタ豊公橋店へ🤗 愛知トヨタ　豊公橋店 〒４５３－００４１ 愛知県名古屋市中村区本陣通６－２６   お電話はこちら 052-412-3331

こんにちは🌞 愛知トヨタ豊公橋店です🍏 いつもブログをご覧いただき 誠にありがとうございます！ ＼これなに⁉かわいい！／ シーウォーク C⁺walk T 展示中です😊🎉 ドヤ顔でポーズとってくれた 杉浦スタッフ🤩 日間賀島や犬山で 観光用にレンタル中の 電動小型モビリティ♪ 免許不要で 身長140cm 以上 〜 185cm 以下 乗員と荷物の合計100㎏以内であれば 誰でも乗れちゃう🤗 座り乗りタイプ（C⁺walk S）もあります！ 家庭用コンセントで充電 できるので自転車のように 身近な移動で大活躍！ 気になるかたは ７月中は豊公橋店に 展示していますのでぜひ 体験しに来てください😊 今回もやります！ おまちどうさま！ タカトレ💪のお時間です！ こんにちは！ 前回に次ぎ今回もタカトレ 紹介させていただきます‼! 今回のトレーニングは ズバリ! プランクです！ ただ……… ノーマルのプランクとは違い少しレベルアップします。 片手と反対側の片足を 上げることで、体幹強化は もちろん、バランス力アップ姿勢改善にもおすすめです。 やり方は ①プランクの姿勢をつくる ②右手と左足を ゆっくり上げる ③体がぐらぐらしないように5秒キープ！ ④ゆっくり戻して、反対側も同じように行いましょう 左右10回ずつ２～３セットを目安に頑張りましょう！ ポイント ・お腹にグッと力を入れる！ ・腰を反らさず、 体を一直線にキープ！ ・焦らずゆっくりやると 効果アップ！ せーのっ！ やあ－－－－－‼ ばたーーん🤣 めっちゃ効く！ もう体が締まった気がする！ みなさまもぜひ お試しください🤗 愛知トヨタ　豊公橋店 〒４５３－００４１ 愛知県名古屋市中村区本陣通６－２６ お電話はこちら 052-412-3331