💛豊公橋店 【全力応援】スポーツフェス⚽⚾
2026.08.01
こんにちは🌞
愛知トヨタ豊公橋店です🍏
いつもブログをご覧いただき
誠にありがとうございます！
地元スポーツを
全力応援！
愛知トヨタの
⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾
＼スポーツフェス／
２０２６
⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾⚽⚾
この暑いイベント、ぜひ
愛知トヨタ豊公橋店へ🤩
そしてそして！
応援だけじゃなく
豊公橋店名物
タカトレで一緒に
体を動かしてみませんか？
さあさあ
本日もやってまいりました。タカトレのお時間です。
まずは、
トレーニング内容を
説明している様子を
どうぞ！
真剣に聞いてくれてます。笑
今回は、
「二の腕を引き締めたい！」という人におすすめの
トレーニングです。
椅子１つあれば簡単に
できちゃいます！
やり方
①椅子に座り、両手を腰の横に置きます。
②お尻を椅子から少し前に
移動させ、両足を前に
伸ばします。
③肘をゆっくり曲げながら、お尻を床に向かって
下ろします。
④肘が約90°になるまで
下げたら、手のひらで
椅子を押して元の位置まで
戻します。
10～15回を2～3セット
目標に頑張りましょう‼
ワンポイントアドバイス！
肩がすくまないように、
胸を軽く張ることを
意識しましょう。
バターン⁉
次の日筋肉痛だった
そうです😫
今回もタカトレを
ご覧いただき
ありがとうございます！！！
次回もお楽しみに！
愛知トヨタ 豊公橋店
〒４５３－００４１
愛知県名古屋市中村区本陣通６－２６
愛知トヨタ豊公橋店です🍏
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愛知トヨタの
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２０２６
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タカトレで一緒に
体を動かしてみませんか？
さあさあ
本日もやってまいりました。タカトレのお時間です。
まずは、
トレーニング内容を
説明している様子を
どうぞ！
真剣に聞いてくれてます。笑
今回は、
「二の腕を引き締めたい！」という人におすすめの
トレーニングです。
椅子１つあれば簡単に
できちゃいます！
やり方
①椅子に座り、両手を腰の横に置きます。
②お尻を椅子から少し前に
移動させ、両足を前に
伸ばします。
③肘をゆっくり曲げながら、お尻を床に向かって
下ろします。
④肘が約90°になるまで
下げたら、手のひらで
椅子を押して元の位置まで
戻します。
10～15回を2～3セット
目標に頑張りましょう‼
ワンポイントアドバイス！
肩がすくまないように、
胸を軽く張ることを
意識しましょう。
バターン⁉
次の日筋肉痛だった
そうです😫
今回もタカトレを
ご覧いただき
ありがとうございます！！！
次回もお楽しみに！
愛知トヨタ 豊公橋店
〒４５３－００４１
愛知県名古屋市中村区本陣通６－２６
